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記憶力を鍛えるサプリとは?

記憶力を鍛えるサプリはDHA/EPA配合のサプリメントがおすすめです!

 

DHA/EPAは積極的に摂取したい栄養素

DHA/EPAは脳の神経細胞内に多く存在しており、そのDHA/EPA量を増やすことで脳が活性化され、脳を鍛えるのに良いことが分かっています。
また、DHA/EPAは血液をサラサラにして血流を改善させる効果もあり、高血圧やコレステロール値を下げることでも認知されています。
血液がサラサラになることで身体だけではなく、脳への血流もスムーズになり、DHA/EPAを脳内へ多く運ぶことができるようになり、いいことずくめです。

 

 

記憶力を鍛えるDHA/EPAはマグロに多い!

DHA/EPAは果物や野菜、肉などには含まれておらず、魚介類にしか含まれていない

 

現代の食生活の欧米化により、DHA/EPAの1日の推奨摂取量(1000mg)に達するのは難しいです。(1000mg≒サンマ1.5匹分、または、マグロ刺身5人前)

 

そこで、、、

サプリメントで足りないDHA/EPAを補い、脳を鍛えるのを補助するのがおすすめ

効果や口コミ、コストパフォーマンス、製造品質を考慮しランキング形式でまとめていますので、ご参考ください。

 

 

きなり (さくらの森)の特徴

記憶力を鍛えるのを促進するDHA/EPAサプリメントで圧倒的に人気の「きなり」は、脳を活性化させ、集中力や記憶力アップに有効なDHA/EPAを高配合しているサプリです。

また、DHA/EPAは、血液をサラサラにする成分としても認知されていて、血液がサラサラになると脳への血流が多くなり、脳細胞の活性化を更に促進します。

また、酸化しやすい性質のDHA/EPAですが、クリルオイルに含まれるアスタキサンチンの抗酸化力で守られ、効率よく体内へ吸収されます。

形状はソフトカプセルで飲み易く、1日わずか4粒で500mgものDHA/EPAを摂取できます。(厚生労働省の推奨摂取量: 1,000mg/日)

価格 通常価格5,695円 ⇒ 定期コースだと初回1,980円、それ以降は3,790円
評価 評価5
備考 脳細胞の働きに重要な役割のDHA/EPAとクリルオイル、血液サラサラ成分のナットウキナーゼを配合!1日あたり66円!
きなり (さくらの森)の総評

きなりの特徴の一つとして、特殊製法によって、魚臭くないことが挙げられます。サプリメント摂取には「継続すること」が大切です。
いくら良いサプリでも、においがキツくてまずければ続けられなので、味は大切ですよね。

また、その効果が実感できることから、きなりを購入した人の92.3%もの人が再度注文しているという、すごい人気のサプリメントです。
今ならお試しキャンペーン価格の1,980円で、更に15日間の完全返金保証も付いています。

尚、楽天やAmazonでも販売していますが、「6000円前後+返金保証なしなので、ポイント還元分を考えても、公式ページから購入した方がお得です☆

 

美健知箋で記憶力アップ

美健知箋 (佐藤製薬)の特徴

美健知箋(びけんちせん)は、野球のイチロー選手のCMでおなじみのユンケルの佐藤製薬のグループ健康食品子会社のDHA/EPAサプリメントです。

製薬会社が作るサプリだけあって、国内のGMPで管理されている工場で作られており、高い品質となっています。
1包装あたり750mgものDHA/EPAが配合されている点も特徴的です。

DHA/EPAは酸化しやすいため、抗酸化作用のあるビタミンEも配合している点も良いポイントです。

シームレスカプセルは溶けるスピードが早く、身体への吸収が良いので、効果を実感するのが早いです。

価格 6,480円 ⇒ 定期初回限定1,000円
評価 評価4
備考 DHA/EPA750mg配合のスティック包装☆1日あたり33円!
美健知箋 (佐藤製薬)の総評

美健知箋(びけんちせん)は、スティック包装で携帯できておすすめです。
外出中でもカバンなどに入れておけば、毎日忘れずに飲むことができます。

価格は、定期コースだと初月限定価格の1000円/30包です。
もしも効果が実感できなければ、1ヶ月で解約が可能なので、安心して始めることができます。更に、解約時の違約金がない点もおすすめです。

 

青魚の知恵 (やずや)の特徴

タラの骨からとったカルシウムも配合されているやずやの人気サプリです!

日本の工場で製造され、ベトナム伝統の魚醤「ヌックマム」を使用しており、マックマムには発酵アミノ酸が豊富で、抗酸化作用もあり、酸化しやすいDHA/EPAとの相性が良いです。

1日あたりの配合DHA/EPAが170mgと少ないですが、カルシウムとアミノ酸を同時に摂取できる点がメリットです。

価格 2,160円 ⇒ 定期初回1,080円
評価 評価4
備考 1日あたり33円(定期)・66円(1回購入の場合)!DHA/EPAと共にカルシウムも配合!
青魚の知恵 (やずや)の総評

毎月お届けコースで申し込むと初月は1000円で2ヵ月月目以降は1800円です。
一つ条件があって、6か月間以上を継続しないといけません。
休憩や、お届け日を何度でも変更可能、かつ、どれだけでも先延ばしにできますので、ある程度の期間を継続するのであれば、人によってはデメリットではなくなります。

6か月も継続購入したくなくて、まずはお試しで飲んでみたい時には、一般価格が2000円なので1回だけ購入することも可能です。

 

ナットウキナーゼEPA&DHAセットで記憶力を上げる

ナットウキナーゼEPA&DHAセット(小林製薬)の特徴

小林製薬のサプリメントの「DHA&EPA EX」には青魚に多く含まれている不飽和脂肪酸(必須脂肪酸)であるDHAが豊富に含まれています。DHAはヒトの脳や心臓、目や胎盤などに含まれている必須の脂肪酸(栄養素)なので、記憶を司る海馬のDHA量を増やすことで記憶力を上げる効果があります。また、網膜や視神経を柔らかくする効果もあるため反射機能の向上や動体視力の向上など、様々な健康効果が期待できるという特徴があります。

価格 1袋購入 1134円
評価 評価3
備考 DHA・EPA、ナットウキナーゼ、ケルセチンを高配合☆

 

 

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